雷速體育在4月22日的報(bào)道中，中國女籃在云南海埂基地召開了重要的高原訓(xùn)練動(dòng)員會(huì)。主教練宮魯鳴在會(huì)議上，公布了備受關(guān)注的“萬次投籃計(jì)劃”。

他詳細(xì)解釋了這一計(jì)劃的實(shí)施細(xì)節(jié)。在接下來的四周高原訓(xùn)練期間，每位隊(duì)員都將面臨一項(xiàng)艱巨的任務(wù)——完成一萬次的投籃練習(xí)。這一數(shù)字不僅是對隊(duì)員體能的挑戰(zhàn)，更是對她們意志和技術(shù)的磨練。

宮魯鳴強(qiáng)調(diào)，每天的投籃訓(xùn)練中，隊(duì)員們需要投中至少400次籃球，其中100次為罰球線上的投籃。此外，根據(jù)隊(duì)員在場上的不同位置和技術(shù)需求，外線隊(duì)員需特別加強(qiáng)三分球的練習(xí)，每天要投中200次三分球和100次兩分球。而對于內(nèi)線隊(duì)員，則需注重在籃下進(jìn)行兩分球的投射，每天需投中100次三分球和200次兩分球。

宮魯鳴表示，這種高強(qiáng)度、結(jié)構(gòu)化的投籃訓(xùn)練不僅能幫助隊(duì)員們提高投籃技術(shù)的穩(wěn)定性，更能有效提高命中率。通過這樣的訓(xùn)練計(jì)劃，中國女籃將能夠在未來的比賽中展現(xiàn)出更加出色的投籃技術(shù)，為球迷們帶來更多精彩的比賽瞬間。這場動(dòng)員會(huì)的召開不僅體現(xiàn)了主教練宮魯鳴對隊(duì)員們技術(shù)水平的嚴(yán)格要求，更展現(xiàn)了他對球隊(duì)未來發(fā)展的高度期待與信心。

通過這次動(dòng)員會(huì)，全體隊(duì)員們更加明確了訓(xùn)練目標(biāo)，也更加堅(jiān)定了自己的決心。相信在主教練宮魯鳴的帶領(lǐng)下，中國女籃將會(huì)在接下來的比賽中展現(xiàn)出更加出色的實(shí)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

綜上所述，這次高原訓(xùn)練動(dòng)員會(huì)的召開無疑為球隊(duì)的未來發(fā)展注入了新的動(dòng)力和信心。我們期待著中國女籃在未來的比賽中創(chuàng)造更加輝煌的成績。